コウ先生にお世話になって早10年。

週1回の楽しいトレーニングは、私のライフスタイルに欠かせないものとなっています。
10歳若い体力づくりを目標に、最適なトレーニング方法と的確なアドバイスのおかげ様で徐々に体は締まり体力もついてきました。
当初は筋力もなく、足を持ち上げるのもままならない状態でしたが、現在は足取りも軽く、理想的な体へ近づいていることに喜びを感じています。
心身ともに健康でいられることに感謝しながら、これからもレッスンを続けていきたいと思います。

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